Ренесанс життєвої енергії
Повертаємо радість руху після 65 років. Професійні фітнес-програми, розроблені спеціально для збереження мобільності, покращення самопочуття та активного довголіття.
Розпочати активне життяНаші фахівці
Команда досвідчених тренерів та спеціалістів з фізичної реабілітації, які розуміють особливості роботи з людьми похилого віку. Кожен експерт має багаторічний досвід роботи зі старшими людьми та спеціальну освіту в галузі геронтології та адаптивної фізичної культури.
Олена Петренко
Старший тренер-реабілітолог
25 років досвіду в адаптивній фізичній культурі. Спеціалізується на відновленні рухової активності після малорухливого способу життя. Розробник авторських методик для людей 65+ років.
Михайло Коваленко
Фізіотерапевт-консультант
Кандидат медичних наук, експерт з питань фізичної активності в похилому віці. Консультує з питань безпечного відновлення рухової активності та профілактики вікових змін.
Ірина Мельник
Психолог-мотиватор
Спеціаліст з психології старіння та мотивації до активного способу життя. Допомагає подолати психологічні бар'єри та знайти внутрішню мотивацію до занять фітнесом.
Всі наші тренери проходять регулярне підвищення кваліфікації та мають сертифікати для роботи з людьми похилого віку. Ми розуміємо, що кожна людина унікальна, тому підходимо індивідуально до кожного клієнта, враховуючи стан здоров'я, фізичні можливості та особисті цілі. Наша команда готова підтримати вас на кожному етапі вашого шляху до активного та здорового життя.
Наші тарифні плани
Оберіть найбільш підходящий варіант для вашого активного довголіття. Всі програми розроблені з урахуванням особливостей людей 65+ років та включають консультації лікаря.
Базовий
- 8 групових занять на місяць
- Консультація лікаря при вступі
- Базова програма вправ
- Доступ до залу тренажерів
- Щомісячний контроль прогресу
Стандартний
- 12 групових занять на місяць
- 2 індивідуальні тренування
- Повна медична консультація
- Персональна програма вправ
- Доступ до SPA-зони
- Тижневий контроль прогресу
Преміум
- Необмежені групові заняття
- 4 індивідуальні тренування
- Комплексне медичне обстеження
- VIP підтримка 24/7
- Харчування та дієтологія
- Домашні візити тренера
Річна передплата зі знижкою 15%. Безкоштовне пробне заняття для всіх нових клієнтів.
Наші досягнення у цифрах
За роки роботи ми допомогли тисячам людей 65+ віднайти радість активного життя та покращити своє самопочуття. Ось що говорять про нас статистичні дані та досвід наших клієнтів.
Люди 65+ років, які покращили свою фізичну форму та якість життя завдяки нашим програмам
Клієнтів відзначають значне покращення гнучкості, сили та загальної мобільності вже через 3 місяці занять
Роботи з людьми похилого віку, розробки спеціалізованих програм та індивідуального підходу
Наших клієнтів залишаються задоволеними і рекомендують наші послуги своїм друзям та близьким
Кожна цифра за собою стоїть реальна історія людини, яка зробила крок назустріч активному і здоровому життю. Ми пишаємося тим, що допомагаємо людям 65+ років почувати себе молодими, енергійними та повними сил. Наш досвід та професіоналізм - це гарантія того, що ви отримаєте найкращий результат у безпечному та комфортному середовищі.
Популярні теми
Найактуальніші питання фітнесу та здоров'я для людей 65+ років. Оберіть тему, яка вас цікавить, і отримайте персональну консультацію нашого експерта.
Найпопулярніші запитання
- ? Як розпочати заняття фітнесом після 65 років
- ? Які вправи найбезпечніші для літніх людей
- ? Як підтримувати мотивацію до тренувань
- ? Скільки часу потрібно для перших результатів
Персональна консультація
Не знайшли відповідь на своє питання? Наші експерти готові надати персональну консультацію з будь-якої теми, пов'язаної з фітнесом та здоров'ям людей 65+ років.
Ваш шлях до активного життя
Покроковий план співпраці, розроблений спеціально для людей 65+ років. Кожен етап враховує ваші індивідуальні потреби та фізичні можливості.
Знайомство
Перша консультація з лікарем та тренером
Детальне обстеження стану здоров'я, визначення цілей та складання індивідуального плану тренувань
Адаптація
М'який початок з базових вправ
Перші 2-4 тижні - адаптація організму до нових навантажень, вивчення правильної техніки виконання вправ
Розвиток
Поступове збільшення навантаження
1-3 місяці - покращення сили, гнучкості та витривалості. Перші помітні результати та покращення самопочуття
Результат
Стійкі позитивні зміни
3-6 місяців - значне покращення якості життя, збільшення енергії, впевненість у собі та радість від активності
Кожен етап супроводжується постійним контролем з боку наших спеціалістів. Ми корегуємо програму залежно від ваших досягнень та самопочуття, забезпечуючи максимальну ефективність та безпеку тренувань.
Розпочати свій шлях
Часті запитання
Відповіді на найпоширеніші питання про фітнес для людей 65+ років. Оберіть категорію, яка вас цікавить.
Чи можу я почати заняття фітнесом у 65+ років, якщо раніше не займався спортом?
Скільки разів на тиждень потрібно займатися?
Які протипоказання до занять фітнесом у літньому віці?
Як інтенсифікувати тренування для кращих результатів?
Чи можна поєднувати різні види активності?
Скільки коштують ваші послуги?
Чи надаєте ви домашні тренування?
Не знайшли відповідь на своє питання?
Задати своє питанняЩо кажуть наші клієнти
Реальні історії людей, які змінили своє життя завдяки нашим програмам фітнесу для старших людей.
Марія Іванівна
67 років
"Після виходу на пенсію почала відчувати слабкість у ногах та швидку втомлюваність. За півроку занять з VitalFit Senior відчуваю себе як у 50! Можу спокійно піднятися на четвертий поверх, а енергії вистачає на весь день."
Петро Михайлович
72 роки
"Думав, що у моєму віці вже пізно починати займатися спортом. Але тренери так професійно підійшли до справи! Почав з простих вправ, а зараз навіть з гантелями працюю. Спина перестала турбувати, настрій завжди чудовий."
Любов Степанівна
69 років
"Найкраще рішення в моєму житті! Не тільки покращилася фізична форма, але й з'явилося багато нових друзів. Тепер з нетерпінням чекаю кожного заняття. Дякую за турботу та професіоналізм!"
Ці відгуки - лише маленька частина великої кількості вдячних клієнтів, які знайшли у нас не просто фітнес-центр, а справжню підтримку на шляху до активного та здорового довголіття. Приєднуйтесь до нашої великої родини!
Зв'яжіться з нами
Готові розпочати свій шлях до активного довголіття? Заповніть форму, і наш консультант зв'яжеться з вами найближчим часом для безкоштовної консультації.
Наш консультант зв'яжеться з вами протягом 2 годин у робочий час